Claves para que el dormitorio favorezca el descanso

Sin lugar a dudas, el dormitorio es una de las estancias más importantes del hogar, por no decir la que más. Y es que es en este lugar donde reponemos fuerzas para el día siguiente con el fin de rendir tanto en el trabajo como en el resto de labores que debemos hacer a lo largo de la jornada. Por eso, es esencial que al decorar este espacio no solo tengamos en cuenta nuestros gustos personales y las características del espacio, sino los detalles que favorezcan el descanso. Hoy te contamos cómo debe ser una habitación para dormir plácidamente y, así, recargar las pilas. ¡Acompáñanos!

Los colores adecuados

Para que tu dormitorio sea un auténtico templo del relax es esencial que escojas los colores adecuados para las paredes, los muebles, los textiles y el resto de detalles decorativos. Lo más importante en este sentido es escoger tonalidades que te gusten, aunque también deberás tener otras cosas en cuenta, como que los neutros, los crema y los tierra son muy adecuados a la hora de decorar la habitación, ya que ayudan a eliminar tanto el cansancio físico como el emocional. También son muy adecuados colores como el verde y el azul, siempre y cuando sean suaves, y los tonos pastel. Lo que está claro es que debes evitar los colores intensos, como el rojo, el naranja o el amarillo, ya que se trata de tonos que nos hacen estar más activos.

Un espacio ordenado

Para descansar plácidamente cada noche será necesario que el espacio esté siempre ordenado. Así, ni se te ocurra dejar la ropa tirada por el suelo o encima de algún mueble, ya que el desorden no favorece nada al descanso. Por supuesto, tampoco te recomendamos que cuentes con elementos relacionados con el estudio o el trabajo en la habitación. Si no te queda otro remedio que tener la mesa de trabajo en el dormitorio, procura guardar todo lo que tengas por en medio antes de irte a dormir. Las cestas, los baúles y las cajoneras te ayudarán a tenerlo todo en orden.

Iluminación

Otra de las claves para que tu dormitorio invite al relax es que cuente con una buena iluminación. Así, te recomendamos que evites las luces blancas y brillantes, ya que no relejan en absoluto. Además, es preferible que coloques diferentes puntos de luz en la habitación dependiendo de las necesidades: una lámpara de noche en la mesita, una lámpara de pie en una zona de lectura, una luz encima del armario… Lo importante es que estas luces sean cálidas y en tonos amarillos. Las velas también te ayudarán a encontrar la paz y el relax necesarios para dormir, especialmente si desprenden tu fragancia favorita. Sin embargo, deberás colocarlas en lugares muy seguros para no llevarte un susto.

La cama adecuada

Por otro lado, para que tu dormitorio invite al descanso deberás escoger una cama adecuada, teniendo en cuenta el estilo, la comodidad y el cabecero. Además, deberás decorarla de forma que invite al descanso, con ropa de cama cómoda y suave, fresca para el verano y cálida para el invierno.

Sencillez y naturaleza

Por último, es importante que el dormitorio sea sencillo, optando por los muebles esenciales y por pocosdetalles decorativos. Eso sí, si vas a colocar algún adorno, te recomendamos que añadas detalles relacionados con la naturaleza como un cuadro con un paisaje bonito o una planta en un rincón.